中醫減重塑身全書營養師減重關鍵：180天3大黃金定律!我的30天減重日記本30 Days Diet Diary日本腸道名醫的橄欖油減重法：減腰、瘦肚、找回S曲線健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法還在減重!?你該減的是壓力胖女孩的食戰童年：一個非關減重的真實故事

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• 搜尋結果共 625 筆，頁數 2 / 42

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  中醫減重塑身全書

  繁體書 ，吳明珠 ， 商周出版 ，出版日期：2012-06-24
  優惠價： 7 折，273元 現代人常為肥胖所苦，本書從檢視你的肥胖指數出發，教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處，以找出合適體質的中醫減重法，例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳，配合輕鬆... more
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  營養師減重關鍵：180天3大黃金定律!

  繁體書 ，陳韻帆 ， 台視文化 ，出版日期：2011-05-20
  優惠價： 7 折，210元 跟著營養師減重這樣瘦，三階段減重關鍵180天，超有效!你以為的正確減重觀念，都是錯!☆低卡飲食就會瘦?換來的是高體脂肪!☆忍住少吃就會瘦?換來的是代謝異常!☆不吃澱粉就會瘦?換來的是便祕上身!☆飲食控... more
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  我的30天減重日記本30 Days Diet Diary

  繁體書 ，美好生活實踐小組 ， 朱雀 ，出版日期：2010-10-01
  優惠價： 7 折，84元 最神奇的減重日記本!沒有錙銖必較的熱量計算、沒有難懂的科學理論、沒有高難度的運動招式，只要30天，每天花1分鐘，寫一寫就能瘦!這是一本專為有心以健康的方式減重的人設計的日記本。記錄30天內，每天三餐的... more
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  日本腸道名醫的橄欖油減重法：減腰、瘦肚、找回S曲線

  繁體書 ，松生恆夫 ， 原水 ，出版日期：2012-06-24
  優惠價： 7 折，182元 「世界第一減重法」來了!只要把「食用油」換成「橄欖油」，就能減腰、瘦肚、找回S曲線 ~腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法!要甩掉身上肥油，請先換掉家中食用油!許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，... more
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  健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法

  繁體書 ，梅約醫學中心、唐納.韓斯如 ， 商周出版 ，出版日期：2011-01-31
  優惠價： 7 折，224元 體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生!梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。書中提倡的飲食減重法並非一體適... more
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  還在減重!?你該減的是壓力

  繁體書 ，徐幫學、紀康寶 ， 凱信企管 ，出版日期：2011-05-11
  優惠價： 9 折，234元 巨大的壓力下，過勞死案例正在急速增加!壓力控制已然成為忙碌的你最重要的課題。愛自己，努力修習生活必修課：「減壓」，拒絕成為下一個「過勞猝死」的受災戶!「台灣平均每10萬人中，約有73人因過勞而猝死!?... more
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  胖女孩的食戰童年：一個非關減重的真實故事

  繁體書 ，茱蒂絲.摩爾 ， 生命潛能 ，出版日期：2011-03-07
  優惠價： 7 折，175元 你的心臟要夠強，才能一窺胖女孩的真實世界!我正在減肥，我似乎總是在減肥。我正在試圖擺脫總是搖擺晃動的肥大身軀，試圖擺脫囤積在我身上的肥肉……我始終不喜歡這樣的自己。我可以找出許多的理由來討厭我自己，但... more
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  小資外食減重法：不用花大錢，不用刻意改變生活型態，只要善用小技巧，就算天天外食也能輕鬆享瘦!

  繁體書 ，陳怡婷、蔡雅雯 ， 貓頭鷹 ，出版日期：2012-11-08
  優惠價： 79 折，198元 什麼!吃炸雞、下午茶、消夜、零食也能瘦!可能嗎?沒錯!只要善用本書教你的小技巧，不用花大錢，不用刻意改變現在的生活型態，就算天天都外食，也能輕鬆享「瘦」!你知道為什麼百分之九十的體重控制法都會失敗?那... more
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  日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質

  繁體書 ，土井里紗 ， 原水 ，出版日期：2012-11-24
  優惠價： 79 折，198元 拒絕歐里桑歐巴桑身材，預防三高的吃不胖秘訣!.中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜!.小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物!.早餐吃水果是金，午餐吃水果是銀，晚餐後吃是垃圾!.... more
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  我的90天減重日記本

  繁體書 ，美好生活實踐小組 ， 朱雀 ，出版日期：2013-02-01
  優惠價： 9 折，135元 最神奇的減重日記本!繼《我的60天減重日記本》廣獲好評之後應讀者要求出版加強版，讓你吃得好減得美、減重成效更上一層樓。隨書附贈「Happy Diet Sticker」減重心情貼紙，隨時貼一下，給自己打... more
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  YES﹗減重跟著生理期走就對了!：照著做，不想成為自然系美女都不行!

  繁體書 ，錢小米 ， 良品文化 ，出版日期：2010-10-18
  優惠價： 7 折，139元 天生美麗，美女無敵!女人，這幾天你要特別呵護自己!你的陰晴多變，取決於一個月中體內荷爾蒙的變化。瞭解自己的身體，可以幫助你更自主更坦然地掌控生活。女人的生理週期一般為28天，週期的長短因個人體質而異，... more
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  打敗最後5公斤!! 我就是這樣瘦下來!-不花錢減重大作戰

  繁體書 ，池田曉子 ， 朵琳出版整合行銷公司 ，出版日期：2009-08-17
  優惠價： 7 折，175元 討厭運動，而且又愛吃甜食嘗試種種減重方式卻苦嘗敗果的名插畫作家-池田曉子暨《髒亂房間大作戰》之後，費盡千辛萬苦，透過飲食&運動雙管齊下，並在減重達人的幫助下，編製出一套不花錢的「減重作戰計畫」，戰勝頑... more
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  心靈泡湯：幫你的壓力減重

  繁體書 ，王國華、王思涵 ， 黎明 ，出版日期：2010-08-27
  優惠價： 7 折，196元 我們的「壓力」不僅來自於我們不知道自己有多少能力，來面對即將面對的問題，更來自於我們知道自己有多少能力，去面對必須面對的挑戰。因為，當我們不知道自己有多少能力，可以面對即將面對的問題時，心頭就會湧起一... more
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  小公主的快樂成長日記(漫畫版)-帥哥醫生的魔力減重班

  繁體書 ，思予/原創，梁心綺/編劇 ， 桔子工作室 ，出版日期：2009-07-01
  優惠價： 9 折，225元 國內第一本教孩子學習健康減重的全彩漫畫書輕鬆又有效的減重妙方，幫助孩子變成快樂又健康的美麗小公主!體重大大超過標準的嘉嘉、都快變紙片人還嫌自己胖的安琪、渴望改善大屁股的柚子、身材比例剛好卻太矮小的小不... more
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  666職場健康減重操-DVD

  繁體書 ，行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所 ， 勞委會安全衛生研究所 ，出版日期：2011-09-01
  優惠價： 85 折，128元 根據勞工安全研究所的調查，國人十大死因，如心血管、糖尿病、癌症…等等疾病，都和肥胖有關係。為了加強勞工注重身體健康、養成運動習慣，勞工安全衛生研究所特地聘請專家設計，666職場健康減重操DVD光碟幫助... more

 

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